Manajemen Waktu dalam Menjaga Keseimbangan Kehidupan Kerja (Work-Life Balance) pada Karyawan Milenial Bank BTN KCP RS Kandou

Abstract

Keseimbangan kehidupan kerja (work-life balance) menjadi isu penting bagi karyawan perbankan, khususnya karyawan milenial yang dihadapkan pada tuntutan kerja yang tinggi dan ritme kerja yang padat. Ketidakseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sering kali berkaitan dengan kemampuan individu dalam mengelola waktu secara efektif. Penelitian ini bertujuan untuk memahami permasalahan work-life balance yang berkaitan dengan manajemen waktu pada karyawan milenial Bank BTN KCP RS Kandou. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus. Subjek penelitian dipilih secara purposive dari karyawan milenial. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi dan wawancara semi-terstruktur selama kegiatan magang, kemudian dianalisis menggunakan kerangka Conflict Theory untuk memahami konflik peran yang dialami karyawan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa karyawan mengalami kesulitan dalam menjaga work-life balance akibat tuntutan pekerjaan yang tinggi, jam kerja yang panjang, serta belum optimalnya keterampilan manajemen waktu. Kondisi tersebut memunculkan konflik peran berbasis waktu, tekanan psikologis, serta kesulitan dalam memisahkan peran kerja dan kehidupan pribadi. Intervensi psikoedukasi manajemen waktu menunjukkan peningkatan pemahaman karyawan mengenai pentingnya pengelolaan waktu sebagai langkah awal dalam menjaga keseimbangan kehidupan kerja. Secara keseluruhan, penelitian ini menegaskan bahwa penguatan keterampilan manajemen waktu berperan penting dalam membantu karyawan mencapai work-life balance yang lebih adaptif dan berkelanjutan.